{"id":63,"date":"2013-10-20T14:39:33","date_gmt":"2013-10-20T14:39:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/?page_id=63"},"modified":"2017-06-15T09:02:06","modified_gmt":"2017-06-15T09:02:06","slug":"voedingsadvies","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/?page_id=63","title":{"rendered":"Voedingsadvies"},"content":{"rendered":"<p>Gezond en gelukkig zijn. Zo sterk als een oermens. Dat willen we allemaal wel. Gezond eten en bewegen zijn voorwaarden om je krachtig en fit te voelen.<\/p>\n<p>Maar over gezonde voeding bestaan nogal misverstanden. Eten volgens de traditionele \u2018\u2019 schijf van vijf \u2019\u2019 bijvoorbeeld, blijkt niet zo gezond als vroeger werd beweerd.<\/p>\n<p>De effecten van de overdaad aan zuivel, suiker en koolhydraten in het dagelijks menu wordt zichtbaar. En voelbaar. Steeds meer mensen kampen met overgewicht, gezondheidsklachten en vermoeidheid.<\/p>\n<p>Gelukkig kunnen we daar wat aan doen. Door weer terug te gaan naar onze basis. De voeding van onze voorouders, de oermens. En zeker ontzettend genieten wat er op ons bord ligt.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/GEZOND.bmp\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-67\" alt=\"GEZOND\" src=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/GEZOND.bmp\" \/><a href=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/gezond-eten.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-365\" alt=\"gezond-eten\" src=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/gezond-eten.jpg\" width=\"1688\" height=\"1137\" srcset=\"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/gezond-eten.jpg 1688w, https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/gezond-eten-300x202.jpg 300w, https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/gezond-eten-1024x689.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1688px) 100vw, 1688px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/groente.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-366\" alt=\"groente\" src=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/groente.jpg\" width=\"540\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/groente.jpg 540w, https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/groente-300x108.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/images.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-367\" alt=\"images\" src=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/images.jpg\" width=\"344\" height=\"146\" srcset=\"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/images.jpg 344w, https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/images-300x127.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 344px) 100vw, 344px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/salade-geitenkaas-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-368\" alt=\"salade geitenkaas 1\" src=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/salade-geitenkaas-1.jpg\" width=\"605\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/salade-geitenkaas-1.jpg 605w, https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/salade-geitenkaas-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Verse-groenten-en-fruit.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-369\" alt=\"Verse-groenten-en-fruit\" src=\"http:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Verse-groenten-en-fruit.jpg\" width=\"2508\" height=\"1672\" srcset=\"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Verse-groenten-en-fruit.jpg 2508w, https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Verse-groenten-en-fruit-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.jerrysgym.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Verse-groenten-en-fruit-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 2508px) 100vw, 2508px\" \/><\/a><\/a><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p class=\"pvc_stats\">9,527&nbsp;totaal aantal vertoningen, 1&nbsp;aantal vertoningen vandaag<\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gezond en gelukkig zijn. Zo sterk als een oermens. Dat willen we allemaal wel. Gezond eten en bewegen zijn voorwaarden om je krachtig en fit te voelen. Maar over gezonde voeding bestaan nogal misverstanden. Eten volgens de traditionele \u2018\u2019 schijf van vijf \u2019\u2019 bijvoorbeeld, blijkt niet zo gezond als vroeger werd beweerd. De effecten van &hellip; <a href=\"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/?page_id=63\" class=\"more-link\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">Voedingsadvies<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p class=\"pvc_stats\">9,527&nbsp;totaal aantal vertoningen, 1&nbsp;aantal vertoningen vandaag<\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/63"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=63"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/63\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":370,"href":"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/63\/revisions\/370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jerrysgym.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}