Extreme Outdoor Training

Wat is Extreme Outdoor Training?

Een actieve les in de buitenlucht waar je in groepsverband zowel Balans, Uithoudingsvermogen, Coördinatie, Conditie als Kracht traint. De training bestaat o.a. uit intervaltraining en fitnessoefeningen waarbij je je laat verrassen door verschillend  Work -outs. Daarnaast wordt er bij de training gebruik gemaakt van Battle Rope, Kettlebell, Bulgarian Bag, Pull up Rack, Jump BOX, TRX, Push up Bars, Dumbels en Slam Balls.  Deze training wordt op de zondagmorgen en woensdagavond gehouden.

Woensdagavond  van 19:30-20:45  uur OVB

Zondagmorgen van 11:00-20:15 uur

Wat doet het met je en waarom?

  • Maakt je sterk, (mentaal) fit en geeft je een flinke dosis energie.
  • Je traint je, buik, billen, benen, borst, armen noem het maar op.
  • Afvallen op een motiverende manier.
  • Doordat je kracht en uithoudingsvermogen toeneemt ga je lekkerder in je vel zitten en krijg je meer energie.

Extreme Outdoor Training is een perfecte aanvulling op andere sporten. Deze full body Work-out is voor iedereen toegankelijk op elk sportniveau. Lekker in de buitenlucht trainen, maar het sleutelwoord is natuurlijk wel No Pain No Gain

Kosten

Extreme Outdoor Training wordt aangeboden zonder vast abonnement. Je kan eerst een proefles nemen en beslissen wat je gaat doen. Dan is het mogelijk om een strippenkaart aan te schaffen.

  • Proefles                                            Gratis
  • Losse les                                           € 9,00
  • 5 strippenkaart                              € 40,00          2 maand geldig
  • 10 strippenkaart                            € 67,50          4 maand geldig

Trainingsdag en locatie

Elke zondag van 11:00 tot 12:15 uur bij de parkeerplaats van het Alfa College . (Recreatiegebied Kardinge) in Groningen.  Parkeerplek is voldoende aanwezig. Bij slecht weer  onder de busbaan Ulgersmaweg.

Elke woensdag van 19:30 tot 20:45 uur bij de parkeerplaats van het Alfa College . (Recreatiegebied Kardinge) in Groningen.  Parkeerplek is voldoende aanwezig.

Bij slecht weer trainen we aan de Ulgersmaweg onder de busbaan.

Hoe kan ik me aanmelden?

Meld je snel aan en ervaar zelf de ideale Work-out:

EXTREME OUTDOOR TRAINING

7,028 totaal aantal vertoningen, 6 aantal vertoningen vandaag